工作是职场上的重头戏，必须要养成良好的兼职工作习惯。合理安排工作进度，分配工作时间，其中有一点需要注意的是，今日事今日毕，这是做好工作最好的习惯，对于任务多的岗位更需要这一点，合理摆布工作时间，不让头一天的事拖第二天工作的后腿。
从“微习惯”做起
明确了要养成的习惯以后，就要对这个习惯进行拆解，先要设计一个“微习惯”。所谓微习惯，就是设计一个极为容易执行的阉割版本，并把这个习惯和你已经有的旧习惯形成强联系。比如，你想培养看书的习惯，可以先设计每天看10页，并明确在每天睡觉以前看完。再比如，你想培养做俯卧撑的习惯，可以在每天洗澡前做，先从做1个开始。
微习惯为什么重要？因为习惯的养成有两个拦路虎。
第一个是难以开始行动。很多人都想有更好的运动习惯，可是他们早习惯了下班回到家直接躺平，这个时候让你锻炼一个小时，想想都会头疼。所以就容易产生“算了算了，今天加班太累了，明天再锻炼，也不差这一天”的想法。事实上，不是因为你没毅力，而是因为习惯的养成最难的就是开始第一步。
第二个是难以长期坚持。假设你好不容易说服自己上了跑步机，说今天一定要跑完一个小时。可你开始跑了5分钟就气喘吁吁，离一个小时还有55分钟就已经跑不动了，身体的每个细胞都在喊着停下来，自然就坚持不下去了。但如果定了一个相对非常容易达成的目标，稍微一做就超出了预期，反而会让你有成就感，就更容易坚持下去。
营造一个有助推作用的环境
一个是物理环境，一个是社交环境。先说物理环境，假设你要养成读书的习惯，要找一个适合你学习的场域。因为大脑的状态会非常容易受环境所影响，而导致效率的天壤之别。在熟悉的环境中，大脑容易处于偷懒的状态，在陌生环境下，大脑容易处于紧张的状态反而容易集中注意力和高效。这也是为什么很多人喜欢在咖啡馆和旅行途中学习。反过来说，假设你习惯在书桌前打王者荣耀，再让你在同一个场域学习，就很难了，因为大脑已经习惯了将书桌和游戏联系在一起了。
再说社交环境，你的习惯可以是个人的坚持，但如果有外部的社交环境督促，会更容易养成。朱宁曾经说，健身行业的本质是“激励外包”，教练起的作用除了纠正错误的锻炼姿势外，更重要的是来督促你练习，我觉得这个理解很透彻。中国人普遍英语口语不好，因为学校不考，所以没有环境去养成开口的习惯。我2年前开始跑步，因为加入了“刻意练习跑团”，有一群熟悉的跑友，当他们在群里跑步打卡的时候，你会一次次地被激发出门跑步的欲望，而当你跑完步发打卡截图的时候，你又会收到一波积极的反馈。这种环境的促进，对习惯的养成无疑是非常重要的。
把每一份兼职工作都当做是自己锻炼的机会，然后默默在做的过程当中思考，内化经验，经过天长日久的积累会改变一个人的习惯。当你渐渐养成成敏锐独特的意识习惯，就能够在工作中发现别人不能发现的事儿。
